EMDR e Trauma

Ritrova la tua serenità, liberati dal trauma.

Blocchi emotivi, stato di allerta, blocco o disconnessione da noi stessi: queste sono alcune delle sensazioni che possiamo vivere dopo un trauma.

L’EMDR è un approccio terapeutico efficace per la rielaborazione dei traumi e delle esperienze non integrate.

Benefici:

• riconoscere le risposte automatiche di difesa
• ristabilire un senso di sicurezza
• diminuzione degli stati d’ansia
• maggiore energia propositiva e positiva
• favorire una regolazione più flessibile del sistema nervoso

Cosa faremo insieme:

1. Raccolta della storia e pianificazione — Raccolgo informazioni sulla tua storia e identifico i ricordi traumatici sui quali lavorare.
2. Preparazione — Affrontiamo tutti i tuoi dubbi e le domande, creando un ambiente sicuro.
3. Valutazione — Esaminiamo in modo approfondito i ricordi, i sentimenti e le convinzioni associate ai ricordi disturbanti.
4. Desensibilizzazione — Attraverso la stimolazione bilaterale (movimenti oculari o altre tecniche) lavoriamo sull’elaborazione dei ricordi traumatici.
5. Installazione — Vengono installate credenze positive su di te per sostituire le credenze e gli affetti negativi associati ai ricordi.
6. Scansione corporea — Eventuali sintomi fisici residui vengono affrontati con ulteriore stimolazione bilaterale.
7. Chiusura — Ti riporto a un equilibrio sicuro e tranquillo al termine della seduta.
8. Rivalutazione — Verifico che tutti gli aspetti della memoria siano stati completamente elaborati.